気功整体院の健康プチ情報
心身症 |
心身症とは、身体的な病気が心理的、社会的な原因によると認められるものをいいます。ただし神経症やうつ病などに伴う身体症状は除外します。
心身症の症状は多彩で、米国のある学者さんによると、病気の70％が「心身症」だそうです。胃潰瘍などが有名ですが、最近では腰痛や頚部痛、肩こりなどの多くが心身症の一部だといわれています。
代表的な「心身症」を列記いたします。こんなにたくさんの病気が何らかの形で「心理的、社会的」な問題・
ストレスと密接に関わりあっています。
| 分類 |
こんな病気にも心が関与している |
| |
本態性高血圧症・低血圧症、
狭心症、心臓神経症、一部の不整脈など |
| 呼吸器系 |
気管支喘息、過換気症候群など |
| 消化器系 |
消化性潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群、慢性膵炎など |
| 内分泌系 |
甲状腺機能亢進症、糖尿病、肥満症、神経性食欲不振症など |
| 泌尿器系 |
夜尿症、インポテンツ、神経性頻尿など |
| 神経系 |
片頭痛、筋緊張性頭痛、自律神経失調症など |
| 骨・筋肉系 |
肩こり、慢性関節リウマチ、むちうち症、心因性腰痛、痙性斜頚など |
| 皮膚領域 |
神経性皮膚炎、アトピー性皮膚炎、円形脱毛症など |
| 眼科領域 |
緑内障、眼精疲労、眼瞼下垂など |
| 婦人科系 |
月経困難症、無月経、月経前症候群（婦人病）、更年期障害など |
| 小児科系 |
小児喘息、夜尿症など |
| 口腔領域 |
顎関節症、歯ぎしり、突発性舌痛症、喉の違和感など |
| 手術後の状態 |
ダンピング症候群など |
ストレスは万病の元 |
１：免疫力：強いストレスを感じ続けていると、副腎皮質ホルモン・コルチソルが放出されます。コルチソルは免疫機構を抑制します。血液中のリンパ球の数が減ったり、リンパ節の大きさが縮小してしまうといわれています。
２：疲労感：副腎皮質ホルモンが出るとき、肝臓はブドウ糖を多く作るように働くようですので、体は疲労状態いなってしまいます。何もしなくても疲れを感じるときは、ストレスの強いときかもしれません。
３：精神状態：脳の海馬（記憶と関係）や辺縁系（情動と関係）という部位には、副腎皮質ホルモン・コルチソルの受容体（コルチソルと結合する部位）があるので、
ストレスを感じて、コルチソル分泌が多くなりすぎると、記憶障害が起こったり、うつの感情が強くなってきたり、感情が制御しにくくなってきたりすることもあるようです。
いまは、何もかもがあやふやで不透明なストレス時代、特にうつ病と診断された方だけでなく、
うつ病予備軍の方（外見は平静、明るく振舞って、普通に日常を過ごしていても、精神的なショックやストレスを抱えた人）がたくさんいらっしゃいます。
正に現代は、「ストレスは大敵」の時代です。
４：自律神経症状：嫌なことがあると、食欲がなくなったり、女性なら生理が乱れたり、肌荒れが起きたりします。不眠も起きます。
食欲、尿量、生殖、睡眠など、ストレスによって実に様々な症状が出るのは、ストレスが何らかの形で、視床下部という自律神経の中枢に影響を及ぼすからといわれています。
気功 |
お薬は、症状改善または症状の押さえ込みに有効な反面、一方でお体の気・自然治癒力・免疫力（抗病力）を低下させる方向に働きます。
もともと免疫力や自然治癒力が落ちてしまっているのに、さらに病院で体に負担のかかる治療を受けたのでは、
ますます病気に対抗する力が落ち込んでしまいます。
心身の不調を癒す力は、元々人間には備わっているのですから、気功で良質の気を補い、その力を高めておくことが重要です。
気功で病院での治療の長所を活かし、短所を補うことが可能です。
（注）時としてある一つの治療法、健康法が効果を発揮することがあります。
しかし、いつでも、どんな症状・問題にも必ず効果をもたらすベストな方法というようなものは残念ながら実際にはありません。
気功を受けたから自分では何もしなくてもいい、と言うことはありません。
生活習慣の見直し（食事、運動、ものの考え方など）、「病気に負けない、病気は自分で癒す」という強い気持ち、病院の上手な活用なども大切です。
