生活習慣病｜整体 気功療法 コリほぐしの永命堂気功整体院 マイタケMD-フラクション・AHCC

生活習慣病とは

生活習慣病とは、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」と定義されています。従来、糖尿病や心臓病、脳卒中、ガンなどの病気は、「成人病」と呼ばれ、加齢とともに発症・進行すると考えられていました。
ところが、これらの病気が発症するまでには、食生活や喫煙、飲酒など、個人の生活習慣の因子が深く関わっていることが明らかになったのです。 食生活や運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣によって引き起こされる病気を「生活習慣病」と呼びます。

ガン、脳血管疾患、心臓病の3大死因も生活習慣との関わりが強いです。肥満はこれらの疾患になるリスクを引き上げます。

生活習慣病の予防

病気の予防段階

予防のための食生活

なんでもバランスよく食べる。食事と運動のバランスを取る。減塩で高血圧を予防。脂肪を減らして心臓病を予防。食物繊維で大腸ガンを予防。生野菜・黄緑色野菜でガン予防。カルシウムを充分とって丈夫な骨作り。甘いものはほどほどに。禁酒･禁煙で健康長寿。
（厚生労働省「健康のための食生活指針」より）

生活習慣に関係する病気の事例

リラックスが真の癒しにつながります 体調が悪くなるには必ず原因があります。その多くは、お仕事、学業、運動などによる体や頭の使いすぎ、睡眠不足、体の冷やしすぎ、精神ストレス、 不要な薬剤の服用などです。特に、精神ストレスによる「心のしこり」は、外傷、細菌性の病気など特定のものを除き、ほとんどの心身不調の背後に存在する根本原因です。 ストレスや心のしこりは、気のエネルギー、熱エネルギーなどを心身から奪い、病気に対する抵抗力を低下させてしまいます。 やわらぎ整体（バランス整体法）：全身のこり、疲れの癒しに 気功療法（真氣光）：ストレスや不安の癒しに、自然治癒力アップに、オーラ（波動）を変えたい方に 可視総合光線療法：コリや疲れに、病中病後で体力に自信のない方に、ご年配の方の体調管理に、内側からの美容・健康に 生活習慣病でお悩みの方へ どこに行っても改善しない方もご相談ください。気功や整体と好相性の健康食品で健康維持を図って頂く方法がお薦めです。 ご参考：病は気の不足から

AHCC、ﾏｲﾀｹMD-ﾌﾗｸｼｮﾝ、 気功療法、可視総合光線療法（コウケントー）、整体などの効果効能・事例は記載しておりません。どうぞご了承の上、書籍等をご参照下さい。