気功ヒーリングの目的 |
この気功ヒーリングのテクニックは、心臓への血液供給と関係があるポイント(剣状突起下)を弛緩させる気功整体法の一つです。
この気功ヒーリングは、横隔膜と肋骨弓付近の筋肉を弛緩させる目的でも使用されます。また胃の裂孔部分の圧迫を緩和させるためには、横隔膜の緊張を緩和させることが一つのポイントでもあることから、この気功ヒーリングは胃の疲れの癒しにも使われる方法です。
気功ヒーリングの方法 |
ヒーリングを受ける人は仰向けに寝た姿勢をとります。剣状突起のすぐ下方の部分(みぞおち付近)を両手の親指で押し込みます。圧は一瞬ではなく、数秒間持続します。これを数回反復します。
押し込む方向は、仰向けに寝ているヒーリングを受ける人の頭の方向です。
この圧迫によって横隔膜の過剰な緊張が軽減されます。この気功ヒーリングを受けている間、ヒーリングを受ける人は深呼吸を行います。